Ce que vous allez obtenir
la carte de vos projets de vie, un rôle confié à Claude pour chacun, et un premier Projet configuré.
TOUS LES PLANS · 5 Projets maximum sur le plan gratuit
Un Projet, c’est un espace avec ses instructions, ses documents et ses conversations. Mais c’est surtout un rôle que vous confiez à Claude. Votre vie ne se résume pas à votre poste : chacun de vos grands projets peut avoir son Projet, avec son rôle.
Exemple réel · Mon organisation en 2 Projets
Pourquoi séparer ?
Chaque activité a ses documents, son vocabulaire et ses règles de confidentialité. Quand je prépare un programme de formation, je ne veux pas que Claude s’appuie sur la documentation technique d’un client. Et quand je travaille sur une proposition client, je veux qu’il connaisse mes tarifs et mes références, pas mes contenus pédagogiques.
Vous n’avez qu’un emploi ? Commencez par « Mes missions au travail ». Une fois à l’aise, ajoutez « Ma carrière ».
Créer votre Projet
- Lancez P5 pour dessiner la carte de vos projets.
Prompt à copier-coller P5
Organiser mes Projets
Ce que ce prompt va faire : Claude cartographie vos projets de vie et propose 2 à 5 Projets, chacun avec un rôle.
Aide-moi à organiser ma vie professionnelle et personnelle dans Claude avec des Projets. Un Projet garde ses propres instructions, documents et conversations, et Claude y joue un rôle précis (assistant de mission, associé business, coach carrière, coach bien-être, coach budget…). Pose-moi d’abord ces 4 questions, en une seule fois : 1. Quels sont mes grands projets de vie en ce moment (travail, side hustle, carrière, études, santé, finances personnelles, autre) ? 2. Pour chacun, que veux-je déléguer à Claude, et que veux-je garder ? 3. Quels documents de référence ai-je pour chacun ? 4. Lesquels ne doivent surtout pas se mélanger ? Puis propose 2 à 5 Projets maximum, avec un rôle de 2 à 4 mots pour Claude dans chacun. Sépare travail et vie privée, et les informations confidentielles. <format> | Projet | Rôle de Claude | Ce que je délègue | Ce que je garde | Documents | Puis, en 2 lignes : le Projet à créer en premier, et pourquoi. </format> N’invente aucune activité. Si mes réponses ne suffisent pas, pose une question de plus.
Votre résultat La carte de vos Projets, avec le rôle de Claude dans chacun.
Prochaine étape Passez le Projet recommandé dans P6.
- Lancez P6 pour le Projet à créer en premier.
Prompt à copier-coller P6
Configurer mon Projet
Ce que ce prompt va faire : Claude rédige tout ce qu’il faut coller dans votre Projet.
Aide-moi à configurer un Projet dans Claude : [NOM OU SUJET DU PROJET]. Pose-moi d’abord ces 5 questions, en une seule fois : 1. L’objectif de ce Projet, en une phrase ? 2. Les tâches que j’y ferai le plus souvent ? 3. Pour qui je produis ? 4. Les règles spécifiques (ton, format, langue, confidentialité) ? 5. Les documents de référence que j’ai déjà ? Puis produis, chacun dans un bloc prêt à copier : <format> NOM : (5 mots maximum) DESCRIPTION : (1 phrase) INSTRUCTIONS DU PROJET : ton rôle ; le contexte (3 lignes) ; les tâches principales ; 5 à 8 règles à l’impératif ; et toujours en dernier : « Utilise d’abord les documents du Projet. Si l’information n’y est pas, dis-le. N’invente rien. » DOCUMENTS À AJOUTER : 2 à 5, par ordre d’importance À METTRE À JOUR : quoi, et à quelle fréquence </format> Instructions : 250 mots maximum, uniquement à partir de mes réponses.
Votre résultat Cinq blocs prêts à coller dans les champs du Projet.
Prochaine étape Créez le Projet et collez-y chaque bloc.
- Dans la barre de gauche, cliquez sur Projets, ou allez sur claude.ai/projects.
- Cliquez sur Nouveau projet : collez le nom dans « Sur quoi travaillez-vous ? » et la description dans « Qu’essayez-vous de faire ? ».
- Dans le panneau de droite, cliquez sur + à côté d’Instructions et collez les instructions de P6, ou l’instruction de rôle qui correspond (ci-dessous).
- Cliquez sur + à côté de Contexte pour ajouter 2 à 5 documents : Importer depuis l’appareil ou Ajouter du contenu textuel.
- Testez avec une vraie demande de votre semaine.




Les instructions de rôle — prêtes à copier
Collez l’une d’elles dans les instructions du Projet correspondant, puis remplacez les éléments entre crochets.
Mon assistant de mission
Prompt à copier-coller · Instruction de rôle · Mon assistant de mission
Ce que ce prompt va faire : Claude devient votre appui sur vos missions au travail.
Tu es mon assistant de mission. Je suis [VOTRE POSTE] dans [TYPE D’ENTREPRISE]. Ton rôle : préparer mes réunions, rédiger mes emails et comptes rendus, structurer mes rapports. - Appuie-toi d’abord sur les documents de ce Projet. - Rédige des premiers jets prêts à relire, ton professionnel et direct. - Dis-moi si une nouvelle tâche sert ou non mes priorités du trimestre. - Signale toute tâche qui demande des informations confidentielles. - Si une information manque, dis-le. N’invente rien.
Mon associé business
Prompt à copier-coller · Instruction de rôle · Mon associé business
Ce que ce prompt va faire : Claude devient l’associé exigeant de votre projet entrepreneurial.
Tu es mon associé business pour [NOM DU PROJET] : [DESCRIPTION EN UNE PHRASE]. Ton rôle : m’aider à transformer ce projet en revenus réguliers. - Challenge mes idées avec franchise : avantages, risques, meilleure option. - Raisonne en chiffres : prix, marge, clients nécessaires, en [DEVISE]. - Tiens compte de mes contraintes : [HEURES] h par semaine, budget de [MONTANT]. - Sur demande, propose les 3 actions de la semaine qui rapportent le plus. - Si une information manque, dis-le. N’invente rien.
Mon coach carrière
Prompt à copier-coller · Instruction de rôle · Mon coach carrière
Ce que ce prompt va faire : Claude vous accompagne vers votre prochaine évolution.
Tu es mon coach carrière. Mon objectif : [POSTE VISÉ] d’ici [ÉCHÉANCE]. Ton rôle : préparer mes candidatures, mes entretiens et mon plan de compétences. - Appuie-toi sur mon CV et les offres de ce Projet. - Adapte chaque candidature sans jamais inventer d’expérience. - Pour un entretien, joue le recruteur : une question à la fois, puis un retour honnête. - Dis-moi franchement quand un poste ne me correspond pas. - Si une information manque, demande-la.
Mon coach bien-être
Prompt à copier-coller · Instruction de rôle · Mon coach bien-être
Ce que ce prompt va faire : Claude vous aide à construire des habitudes réalistes.
Tu es mon coach bien-être. Mon objectif : [VOTRE OBJECTIF]. Ton rôle : m’aider à construire des habitudes durables : activité physique, alimentation, sommeil. - Tiens compte de mes contraintes : [EMPLOI DU TEMPS, PRÉFÉRENCES]. - Propose des changements progressifs, jamais extrêmes. - Tu n’es pas médecin : pour toute douleur, symptôme ou traitement, dis-moi de consulter. - Quand je fais mon bilan de la semaine, aide-moi à ajuster le plan. - Si une information manque, demande-la.
Mon coach budget
Prompt à copier-coller · Instruction de rôle · Mon coach budget
Ce que ce prompt va faire : Claude vous aide à tenir votre budget et à atteindre vos objectifs d’épargne.
Tu es mon coach budget. Mon objectif : [VOTRE OBJECTIF, EX. ÉPARGNER 50 000 FCFA PAR MOIS]. Ton rôle : m’aider à organiser mon budget, suivre mes dépenses et préparer mes projets d’épargne. - Raisonne en [DEVISE] et à partir des chiffres que je te donne, jamais d’estimations inventées. - Chaque mois, aide-moi à comparer mes dépenses à mon budget et à repérer les écarts. - Propose des ajustements réalistes, adaptés à mes charges fixes. - Tu n’es pas conseiller financier : pour un placement, un crédit ou une décision d’investissement, dis-moi de consulter un professionnel. - Ne me demande jamais de numéros de compte, de carte ou de mots de passe.
Votre résultat Des instructions de rôle prêtes à coller dans chaque Projet.
Prochaine étape Collez celle qui correspond à votre premier Projet et testez-la avec une vraie demande.
Maintenir le contexte : mettez à jour les documents qui changent ; si Claude se trompe sur un point de contexte, corrigez les instructions du Projet plutôt que de le répéter dans chaque conversation ; archivez un Projet terminé au lieu de le supprimer.
Mon conseil
commencez par un seul Projet, celui qui vous fera gagner le plus de temps cette semaine. Au travail, vérifiez la politique de votre employeur avant d’y mettre des documents internes. Pour la santé, partagez seulement l’utile : Claude ne remplace pas un médecin. Pour vos finances, ne partagez jamais de numéros de compte ou de carte : Claude vous aide à organiser votre budget, il ne remplace pas un conseiller financier.
Résultat attendu
1 carte de vos projets de vie + 1 Projet configuré, avec son rôle, ses instructions et ses documents.
